A dor é uma das principais queixas de quem busca terapias corporais. O Shiatsu, embora seja conhecido por sua base nos meridianos energéticos, atua de forma ampla no tratamento da dor, indo muito além desse conceito tradicional.
Como o Shiatsu age na dor
O Shiatsu utiliza pressões realizadas com os dedos, palmas e cotovelos, estimulando músculos, fáscias, articulações e pontos de tensão profunda. Essa estimulação melhora a circulação sanguínea local, reduz contraturas musculares e favorece a liberação de áreas rígidas e doloridas.
Muitas dores musculares e articulares não estão ligadas apenas a lesões, mas a sobrecarga física, postura inadequada, movimentos repetitivos e estresse acumulado. O Shiatsu ajuda o corpo a se reorganizar diante desses fatores.
A relação entre Shiatsu e sistema nervoso
A dor não é apenas um fenômeno físico; ela envolve o sistema nervoso. O toque firme, contínuo e consciente do Shiatsu contribui para reduzir o estado de alerta constante do corpo, diminuindo a sensibilidade dolorosa e promovendo relaxamento profundo.
Esse efeito explica por que muitas pessoas relatam melhora não só da dor local, mas também do sono, da ansiedade e da sensação geral de bem-estar.
Um olhar integral sobre o corpo
No Shiatsu, o corpo é tratado como um sistema integrado. Uma dor no pescoço pode estar relacionada à tensão emocional ou à respiração curta; uma dor lombar pode ter relação com quadril, pernas ou padrão postural. Por isso, o tratamento não se limita ao local onde a dor aparece.
Shiatsu como cuidado contínuo
Mais do que aliviar sintomas pontuais, o Shiatsu atua na prevenção de dores recorrentes, melhora da consciência corporal e promoção da qualidade de vida. Quando realizado de forma regular, auxilia o corpo a manter equilíbrio, mobilidade e capacidade natural de adaptação.
