Colunista : Daniela Abreu

A liberação miofascial é uma técnica manual amplamente utilizada na massoterapia, fisioterapia e no esporte, com o objetivo de promover maior mobilidade dos tecidos, reduzir...

A fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga persistente, alterações do sono, rigidez muscular, dificuldades de concentração e aumento da sensibilidade...

A menopausa é um processo fisiológico natural caracterizado pelo encerramento definitivo dos ciclos menstruais, decorrente da redução da atividade hormonal dos ovários. Essa transição pode...

O estresse faz parte da vida e, em pequenas doses, pode até ajudar o organismo a reagir diante de desafios do dia a dia. O...

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum ocorrer aumento de tensões musculares, dores articulares, redução da circulação sanguínea e sensação maior de fadiga...

Envelhecer faz parte da vida, mas envelhecer com qualidade depende de cuidados que preservem aquilo que há de mais importante: autonomia, conforto e bem-estar. Na...

“Ah, é normal… é só uma dorzinha.” Essa é uma das frases que mais escuto no dia a dia — e talvez também uma das...

A dor não começa de repente — ela se instala aos poucos, quase silenciosa, até se tornar parte da rotina. Quem convive com Lesão por...

Vivemos em um tempo de pressa. O celular não para, a mente não descansa e o corpo vai acumulando tensões silenciosas ao longo dos dias....

Muitas mulheres convivem com dor, inchaço e aumento de volume nas pernas sem saber que podem estar diante de uma condição chamada lipedema. Frequentemente confundido...